Specjalnie dla tych, którzy preferują formę audio! Zaobserwuj nas na Spotify i słuchaj o dobrostanie w naszej nowej formule.

Listopad to miesiąc, w którym świat zewnętrzny przyspiesza najbardziej. Z każdej strony widzimy: „-70% tylko dziś”, „ostatnie sztuki”, „nie przegap okazji”, które na pierwszy rzut oka są „przecież tylko promocjami”. Ale jeśli połączymy Black Friday z tym, co wiemy z badań o stresie finansowym i d...

 Wellbeing to pojęcie, które coraz częściej pojawia się w rozmowach o zdrowiu, pracy i jakości życia. Mimo popularności, często bywa mylone z terminem wellness. Warto więc uporządkować znaczenie obu pojęć i przyjrzeć się, czym w rzeczywistości jest wellbeing oraz jakie ma wymiary według współczesn...